GoMothers
Cet univers a été crée pour offrir un accompagnement autour de toutes les étapes de la vie des femmes, en partageant toutes nos connaissances dans la santé de la femme!
Pour toutes les femmes
Nous sommes Sara et Geneviève, deux nanas dans le domaine de la santé depuis quelques années. Nous travaillons avec beaucoup de femmes, et nous nous sommes rendus compte du manque d'infos et d'accompagnement dans les différentes étapes de leur vie. Parfois des infos toutes simples qui peuvent faire améliorer énormément certains symptômes!
C'est pour cela que nous avons décider de créer l'univers Gomothers (et no mothers) pour partager nos connaissances avec vous au-delas des murs du cabinet.
Accompagnement aux premiers 3 mois Post-partum
+ Remise en forme dés le J-1
+ Soulagement des douleurs, nutrition, organisation, yoga post-natal, réguler les hormones...)
Avec Sara en ligne sur rendez-vous ou en cabinet:
+ Retour au Sport adapté à chaque objectif à partir du 3 ème mois Post-partum
Avec Sara :
+ Accompagnement par trimestre, en cabinet, chez MosPhysiothérapie, pour un suivi sportif, pour soulager les maux et pour se préparer à accoucher et au post-partum.
Avec Gen :
+ Suivi en micro-nutrition en ligne et Yoga Pré-natal.
Consultations en ligne
Micro-nutririon (Pré-conception, grossesse, post-partum, ménopause, cycle menstruel...)
Évaluation de ta santé pelvienne (comprendre d'où viennent tes fuites urinaires ou autres symptômes, douleurs périnéales, etc. )
Coaching sportif en ligne :
" Sport et Périnée sain" (agir sur les symptômes ou les prévenir )
Cours de Yoga en présentiel
Yoga pré & post-natal les lundis c/o Kid's Up à Ecublens
Yoga doux à Assens-Gros de Vaud les mardis 19h
POST-PARTUM
Futures mamans, mamans ou pas!
Grossesse
Santé de la femme
Viens lire nos articles ou on te raconte tous nos secrets et conseils sur l'aventure d'être une femme!
Via notre cours en ligne bientôt disponible!
Nos programmes en ligne
Ebook micro-nutrition
Pour toutes les périodes de la vie de la femme.
Programme d'entraînement, conçu spécifiquement pour toi! En respectant ton corps en tant que femme et adapté a tes objectifs et symptômes.
Sport et périnée sain
Yoga spécifiques
Yoga Pré & post-natal
Nos ateliers
Préparer et bien vivre
la pré & ménopause
Comprendre, prévoir et vivre sa ménpaause
Expliquer, présenter le fonctionnement du corps de la femme aux jeunes filles
Le cycle menstruel
pour les jeunes filles de 9-14 ans
Santé de la (future) maman
Grossesse
Post-partum
Périnée
Santé de la femme
Micronutrition spécifique de la femme
A toutes les femmes. Quel que soit l'âge et la condition physique (sans enfant, enceinte, jeune mère, ayant accouché par césarienne, sportive ou non, ménopausée, ayant eu une intervention pour corriger un prolapsus, etc.), on est tous concernés.
Comment adapter son sport
à son quotidien pendant le cycle menstruel
GOMOTHERS, GOWOMAN! !
Une femme n'est jamais aussi forte que quand elle est armée de toutes ses faiblesses.
La femme a une puissance singulière qui se compose de la réalité de la force et de l'apparence de la faiblesse. La gloire de la femme est sa beauté, celle de l'homme est sa force.
Dans la sphère religieuse, la femme est le sexe fort.
BIO
Sara :
Physiothérapeute et coach sportive pour femmes, spécialisée dans l'accompagnement de la femme enceinte et en post-partum et en réhabilitation sportive et périnéale.
Gen :
Assistante en pharmacie spécialisée en micronutrition et professeure de yoga pré & post-natal.
EXPERIENCES
2020
Création de GoMothers
2021
Atelier Périnée
Cours Yoga pré et post-natal
Cours de C.A.F.
2022
Coaching femme
Cérémonie du cacao sacré
2023
Atelier Préménopause
2024
Atelier Le sport & le cycle menstruel
Site internet
TU AIMES GOMOTHERS ?
Tu as des questions? Ou tu veux juste nous partager quelque chose, n'hésites pas à nous le dire ! On te répondra avec toute notre alchimie !
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